節約生活で買うようになったモノ

• 節約のステップアップしたんだけど、なにか方法ない？
• 節約生活のオトモはなにがいい？
• コスパの良いモノを知りたい！

などなど悩みは尽きませんよね！
いろんな節約の方法はよく目にするけど、
今あるものを削る守りの節約であることが多いですよね。

守りばかりに力を入れてしまうと
生活が貧しくなったと感じることが増えてしまいます。

節約にはお金を効率よく使う、
攻めの節約もとても大切です。

この記事を読めば、
月5万円で生きていくことを目標にしている夫婦が
どのような攻め方をしているのか、

そして今の節約から
一歩ステップアップするためのヒントを
得ることができます。

毎日食べるお米を代用すればお金を節約できて、
栄養も申し分なし！

本を読んでいる時間は
お酒も飲まないし食べることもしないしで
お金が節約できる上に知識もつくし一石二鳥！

口腔ケアに力を入れれば
長い目で見ればお金も時間も節約できる！

ぜひ最後まで読んでいってください。

オートミール

以前、「生活費を下げるには？〜食費編〜」でも紹介しました。

オートミールを見たことがない方へ

こんな感じで、
よくあるシリアルをイメージするとわかりやすいです。

オーツ麦という穀物が原料となっているのですが、
今とても注目されています。

世間的には健康食材として認知されていますが、
私たちは節約食材として考えています。

オートミールの健康要素は専門家へ譲るとして、
どうして節約になるのか説明しましょう。

とても簡単な話なのですが、
「安い！」
これに尽きます。

オートミールにはいくつか種類があるのですが、
オーソドックスなもので500g150円〜200円が相場となっています。

通常1食あたり40g程度ですので、
1食あたり12〜16円と計算できます。

これにアレンジを加えたり、
副菜を用意したりすれば費用はかかりますが、
それでも外食することと比べたら
圧倒的に節約することができるでしょう。

また、最近ではオートミールのアレンジレシピも
たくさん紹介されていますので飽きにくいことも
長く続けれられる理由かもしれません。

※注意点
最近健康志向が強まり、
オートミールが売り切れとなっていることが増えました。
私たちは普段業務スーパーで購入したのですが、
入荷日が未定だったり、
入荷量が少なかったりで購入することが難しくなってきました。

そこで見つけたのが、
「マイプロテイン」
というプロテインやサプリメントを
主に販売している通販サイトです。

このサイトでのセールを活用すると、
業務スーパーと大体同じ相場で買うことができました！
(しかも一気に5kg買えます！)

品質が気になるという方は
「無添加」とか「有機」
と記載があるのものを選ぶようにしましょう。

書籍

コロナ禍というのも相まって自宅で過ごす時間が増えました。

テレビを観て過ごすのも良いのですが、
なにかもったいない気がしてしまって、、、

読書をすることで知識をつけたと思いたかったんですよね。

結果的にはこれがすごく良くて、
以前はテレビを観ながらお酒を飲んで、食べて
という生活を繰り返していたのが、
本に集中することで余計な消費がなくなりました。
(あと少しは知識がついたと思いたい、、、)

私たちのポリシーに
「モノは少ないほど良い」
というのがありますので、

やはり基本的には電子書籍での購入をしています。

もちろん紙の本ならではの良さもあると思います。
紙の本と電子書籍ではどちらが記憶に定着するか？
なんて研究もされているようですが、
個人的にはどっちでも良いかなと思っています。

どちらの場合でも全部を記憶することは無理なので、
70％記憶できた！とか50％しか記憶できなかった！
とか誤差だと思っています。

いずれにしても読書というのは
コスパの良い時間の過ごし方だと思っています。

口腔ケアグッズ

なんで？と思った方も多いと思います。

そりゃそうですよね！
口腔ケアが節約につながるとは思えないですもんね。

でも、口腔ケアは将来的に
大きな節約につながると思っています。

《理由①》通う時間がもったいない

まず、私は歯医者が嫌いです。

理由は予約がなかなか取れないから。
もちろん歯の治療はこちらからお願いするんです。

でも歯医者のスケジュールに合わせて
こちらが予定を変えなければならないことが
たまらなく苦痛なんです。

そのスケジュールを調整する時間がもったいないなと。
(そんな時間も取れないほど忙しいわけではないんですけどね。
感覚として嫌なんですよね。)

だったら歯医者に通わなくていいように
ケアすれば解決するよね！
ってことで口腔ケアに力を入れています。

《理由②》費用がもったいない

たしかに口腔ケアにお金をかけると
ランニングコストがかかります。

具体的には

• 歯ブラシ
• 歯磨き粉
• フロス
• 洗口液

などです。

でもこれらをおろそかにすると虫歯になったり、
歯周病になったりするリスクが上がりますよね。

そうなると通常数回は通わなければならないでしょうから
治療費がかさんで、

結果的に日頃の口腔ケア代の方が
安く済むのではないでしょうか。

しかも歯医者に通うということは
《理由①》のスケジュール調整が
都度発生してしまうことになりダブルパンチです。

このような理由から
歯医者に通う時間・費用よりも口腔ケアを
しっかりした方が節約できる！と判断したのです。

まとめ

節約しているのにそんなに買うモノがあるの？
と思った方も少しは理解していただけたでしょうか。

つきつめていくと価値観は人それぞれですから、
押しつけるつもりはありません。

でも少しでもこれはいいかも？
と思えたらやってみてください！

それではまた次回お楽しみに！