こんにちは、Yamoです。
今回は生活費の中でも
かさみがちな食費を
手っ取り早く
安くする方法を紹介します。
生活費の中でも食費は下げたくない
という方も多いのではないでしょうか？
それでも食費は下げたい！
みたいな板挟みになっていませんか？
節約仙人をめざす方は
これから紹介する方法は「当たり前」に感じるかもしれません。
正直なところ、それぞれの生活に合った下げ方をしないと
ストレスにしかならないので、
今回の記事をヒントにしながら
自分なりの節約方法を探してみてください。
外食をしない
これは言わずもがなですが、
外食をすると食費が上がる場合が多いです。
時間の節約という観点から言えば、
食材の購入・調理・片付けの手間を全て省ける
という点では合理的かもしれません。
しかし、私たちは新型コロナウイルスの感染リスクを
最大限抑える意味でも外食は控えています。
それと、残念ながら
駅から徒歩30分程度の場所に
住んでいますので、
近くに飲食店が少ない
ということも
外食をしない理由の一つとなっています。
都内で仕事をしていると、お店へ行ってランチをしようとすると
1,000円を超えることも珍しくありません。
20日間出社して、
すべて外食でランチをすると2万円程度はかかりますから、
決して安い額ではありませんよね。
宅配サービスを利用しない
テレワークが主流になりつつある昨今ですが、
宅配サービスも利用しません。
なぜなら宅配サービスは余計な手数料が乗って、
割高になっていることが多いからです。
払わなくても済む費用は1円でも削りたい、
そういう思いが強いため、宅配サービスも利用しません。
※ただし、以前あった尋常じゃないくらいお得なキャンペーンが
利用できる場合は例外的に使う場合があります。
2,000円以上で1,500円オフ！みたいな。
今は初回限定を除いてみることはなくなりましたね。
オートミールを食べる！
これは正直相当好みが分かれると思っています。
アレンジレシピもたくさん出ていますので、
味付けは全然困らないんですが、
結局お米食べたい！みたいな人も多いんですよね。
というか、アレンジレシピも白米の代用みたいな使われ方していることも多いし、、、
健康面を気遣っているのもそうなんですが、
安さも魅力的ですね。
私たちはよく業務スーパーで購入しますが、
500g160円程度で売られていることが多いです。
地域によって、500g128円
で売られてるのを発見しました!!
安過ぎてビビりました〜
オートミールは1食約40gほどですので、
1個買うと大体12食分となります。
いくらアレンジをしたとしても
外食と比較するとその差は歴然ですよね。
でも、合う合わないは割とはっきりしていますので、
無理はしないでくださいね。
まとめ
以上、手っ取り早く食費を下げる方法を紹介しました。
いきなり生活をガラッと変えるのはストレスにしかなりません。
１週間毎日外食している方は
まずは1日、
まずは１食、
みたいな感じで少しずつ食費の見直しをしていくことをおすすめします。
ちなみに今回紹介した3つを実践した結果、
コロナ前と比べて体重は15キロほど減量し、
健康診断で肥満の項目がD判定でしたが、
無事にA判定へとなりました。
効果はひとそれぞれでしょうが、
健康的になるかもしれないのは嬉しいことですよね。
それではまた次回もお楽しみに！
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